[{"data":1,"prerenderedAt":89},["ShallowReactive",2],{"content:\u002F2020\u002Fessay4":3,"surround:\u002F2020\u002Fessay4":78},{"id":4,"title":5,"body":6,"categories":53,"date":55,"description":56,"draft":57,"extension":58,"image":59,"meta":60,"navigation":62,"path":63,"permalink":59,"published":59,"readingTime":64,"recommend":59,"references":59,"seo":69,"sitemap":70,"stem":71,"tags":72,"type":76,"updated":55,"__hash__":77},"content\u002Fposts\u002F2020\u002Fessay4.md","随笔四",{"type":7,"value":8,"toc":49},"minimark",[9,16,19,22,25,28,31,34,37,40,43,46],[10,11,12],"blockquote",{},[13,14,15],"p",{},"文章发布于高一寒假，新型冠状病毒爆发初期，社会生产秩序受到影响，从当时人们的视角出发，未来充满了不确定性。",[13,17,18],{},"新年伊始，就当人们沉浸在喜悦的气氛中，殊不知，一场疫情正在背地里悄悄酝酿。开始是武汉出现了新冠肺炎患者，人们觉得不在意；随后湖北乃至全国甚至国外都出现了疫情，人们这才开始慌张，在网上求购口罩，甚至有人购买防毒面具、防化服。很不幸，最先发现新冠肺炎的眼科医生李文亮，罹患新冠肺炎，不幸离世。纸鹿在此向大家提出一些建议，希望它们能帮助你远离新冠肺炎的骚扰。",[13,20,21],{},"尽最大可能减少你出门的概率。在路上，你会接触到形形色色的人，其中可能就会有新冠病毒潜伏者，他们具有飞沫传染的能力。也有可能，你走过的路上还残留着他们留在空气中尚还悬浮着的的飞沫，一旦病毒通过你的眼黏膜、鼻黏膜、口黏膜，或是其他可能感染的组织达到一定数量时，你就会感染它。",[13,23,24],{},"出门一定要做好保护措施。推荐佩戴的口罩是医用外科口罩和N95口罩。在佩戴口罩时，浅色的面朝内，用鼻夹在面部朝上，向内挤压至感到有呼吸阻力为止。切记，千万不要选购带有呼吸阀的口罩，你呼出的气体在通过口罩时是不会遭到任何拦截的。如果你不幸感染了新冠病毒或尚在潜伏期，这些气体便会毫无阻拦地冲出口罩，飞沫裹挟着病毒悬浮在空气中，身边的人便会遭到感染。",[13,26,27],{},"不要和亲朋好友外出聚餐或娱乐。这一点很简单，因为其中如果出现一名新冠感染者，其他同伴便也面临着感染的风险。",[13,29,30],{},"每天记得开窗通风。有的朋友可能会担心，如果外界的病毒进入家中怎么办。这是完全不必的，因为外界的病毒是经过大量的空气稀释，其浓度已经非常低，远低于室内可能具有的病毒浓度，开窗通风是十分安全的。除非你在疫情较严重的地区，或者附近有新冠感染者，只能限时通风。",[13,32,33],{},"不要带着孩子在楼下玩耍。前几日天气大好，出现了大批家长，带着孩子肆无忌惮地在草地上玩闹嬉戏。但疫情并未过去，仍尚有感染风险，建议各位家长以自身和孩子的大局为重。",[13,35,36],{},"在家中进行适量体育活动。体育活动有助于增强自身免疫力，但不要过量，因为这会使你的身体疲乏，造成反效果。",[13,38,39],{},"选择一个兴趣或研究对象。距离正常复工或返校茫茫无度，在家一味的休息游戏，只会起到反效果，让你的精神更加疲惫。在这个假期，比其他人多掌握一门技能，可以使你在将来的生活中更具潜力与优势。",[13,41,42],{},"最后，有一颗热爱生活的心。目前新冠肺炎疫情已经基本实现了初步抑制，请相信党、国家和人民，相信医务工作者，相信口罩生产工作者，相信交通运输从业者，相信疫情宣传奔波者，相信疫情防治操劳者，相信自己，相信我们的坚持必定会取得胜利。",[13,44,45],{},"我是纸鹿，一个不严谨不专业的摸鱼玩家，文章略有不足与缺陷，请专业人士多多指摘纠正。",[13,47,48],{},"2020 2 20",{"title":50,"searchDepth":51,"depth":51,"links":52},"",4,[],[54],"生活","2020-02-20 16:00:00","高中生在疫情初期所写的随笔，针对当时的社会状况提供了预防新冠肺炎的实用建议，包括减少外出、正确佩戴口罩、避免聚集、保持通风、适当锻炼、培养兴趣以及保持积极心态，并表达了对战胜疫情的信心与决心。",false,"md",null,{"slots":61},{},true,"\u002F2020\u002Fessay4",{"text":65,"minutes":66,"time":67,"words":68},"5 min read",4.965,297900,993,{"title":5,"description":56},{"loc":63},"posts\u002F2020\u002Fessay4",[73,74,75],"高中","疫情","随笔","story","719V8PkCLspiPcF6c7yKJhIGHQe0uf-MhJEp6dphBtg",[79,84],{"title":80,"path":81,"stem":82,"date":83,"type":76,"children":-1},"随笔三","\u002F2020\u002Fessay3","posts\u002F2020\u002Fessay3","2020-02-11 00:30:00",{"title":85,"path":86,"stem":87,"date":88,"type":76,"children":-1},"父亲的生日","\u002F2020\u002Ffather-birthday","posts\u002F2020\u002Ffather-birthday","2020-02-21",1782091378275]